Geef je leefstijl nieuw elan!

Leefstijlcoaching voor chronisch zieken.
Chronisch ziek betekent niet dat je geen kwaliteit van leven meer hebt. Sterker nog, met een goede leefstijl kun je een geweldige kwaliteit van leven realiseren. En ik kan je helpen zo'n leefstijl te bereiken!

over mij

Ik wil jou graag helpen je goed te voelen, omdat ik uit mijn eigen ervaring weet dat het beter kan

Je hebt te horen gekregen dat je chronisch ziek bent. Dat is flink schrikken! Je leven staat op zijn kop. En de grote vraag is natuurlijk - wat nu? 


Ik heb dat ook gehad: ik heb verschillende auto immuunziektes waar ik mee heb moeten leren leven. Ik ben me gaan verdiepen, en heb geleerd dat je door verandering van je leefstijl, je een enorm goede kwaliteit van leven kunt krijgen - misschien zelfs beter dan voordat je ziek werd. Ik heb me verder verdiept in leefstijl en hoe je dit kunt veranderen. Ik heb mezelf daarbij als proefkonijn gebruikt, met goed resultaat! 


Ik ben nu gediplomeerd leefstijlcoach, en kan je hierbij helpen. Of je nu een hart of vaatziekte, diabetes, COPD, of chronisch overgewicht hebt.  Wil je meteen eens praten? Maak een afspraak.  

Niet meteen is natuurlijk ook prima. Er komt ook heel veel op je af. Ik merkte zelf wel dat het niet eenvoudig is om door het oerwoud van informatie de juiste te vinden. Om je toch al op weg te helpen: probeer je leven opnieuw in te richten in drie stappen.


Ik vergelijk je leven opnieuw inrichten graag met een ontdekkingsreis: een expeditie op weg naar een leefstijl met nieuw elan!


De eerste stap is de voorbereiding: wat wil ik, wat kan ik.

De tweede stap is het verzamelen van informatie rond leefstijl - wat voor adviezen zijn er beschikbaar.

En de derde stap is het daadwerkelijke vertrek voor je persoonlijke leefstijl expeditie!  


MIJN AANPAK

Jij staat centraal.
Jij stelt je doelen. 
Jij voelt wat wel en niet werkt.
Jij verandert je gewoontes. 

Als coach stel ik jou en jouw expeditie centraal. 

Zoals gezegd, ik vergelijk je leven opnieuw inrichten graag met een ontdekkingsreis: een expeditie op weg naar een leefstijl met nieuw elan!


De eerste stap is de voorbereiding: wat wil ik, wat kan ik.

De tweede stap is het verzamelen van informatie rond leefstijl - wat voor adviezen zijn er beschikbaar.

En de derde stap is het daadwerkelijke vertrek voor je persoonlijke leefstijl expeditie!  


testimonials

Dit is wat klanten over mij zeggen

Dineke heeft mij enorm geholpen om mijn voedingspatroon blijvend te veranderen. Ik ben afgevallen, heb veel meer energie, en geniet nog steeds van eten!

Robert-Jan Uhlhorn

innovatie expert

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Mike Tatum

Designer ui/ux

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Lisa Bellucci

CFO of the company

post list

Case Studies

>